Topp 10 Bästa Vibrationsplatta (och Oscillerande)

• Vill du bygga muskler eller tona dina ben och rumpor men du har verkligen inte tid (lust) att gå till gymmet?
• Är du intresserad av en vibrerande och oscillerande plattform men vet inte vad du ska välja?

Oroa dig inte, jag har lösningen!

Efter hundratals kundrecensioner och forskningsanalyser tror jag att Bluefin 4D är den bästa vibrationsplattformen eftersom den vibrerar och oscillerar i flera hastigheter och tar liten plats.

Jag började nyligen gå upp i vikt eftersom mitt nya arbetsschema inte längre tillåter mig att gå till gymmet regelbundet. Efter att ha provat olika träningsredskap för hemmet som en stepper och roddmaskin, satte jag mig äntligen på en vibrerande oscillerande platta.

De bästa vibrationsplattorna erbjuder olika träningsprogram och är till stor hjälp för att hålla kroppen i god fysisk kondition. Om ditt schema är fullspäckat är de perfekta för träning hemma. Det finns dock ett stort antal modeller på marknaden. Av alla produkter jag har provat har jag minskat de 10 bästa vibrationsplattorna för att hjälpa dig välja den som är rätt för dig.

Bluefin 4D imponerade särskilt på mig. Den är effektiv, erbjuder varierade träningsprogram och stor användarkomfort. Det är dock lite dyrt och passar inte alla plånböcker. Oroa dig inte, de andra plattformarna i mitt urval är lika effektiva och kommer säkert att passa din budget.

Jämförelse av de bästa vibrationsplattformarna

• Bästa förstapris: Evoland + Bluetooth
• Bästa mellanklass: Skandika 900 Plus
• Bästa avancerade: Bluefin 4D

1 – Sportstech VP200 : Bästa billigaste vibrationsplattan

→ Se Priset

FUNKTIONER

Det är en instegsvibrerande plattform med måtten 56 x 32 cm som gör att du kan gå ner i vikt. Dess integrerade grundskärm låter dig se 2 bitar av information i realtid, såsom vibrationshastighet och användningstid. Den har en hyfsad motor, 9 träningsprogram, 99 vibrationsnivåer och en fjärrkontroll som gör den lätt att använda.

RECENSIONER

Tack vare denna billiga vibrerande platta kan du förbättra din flexibilitet och stärka stödmusklerna för att få en bättre hållning. Om du kommer tillbaka från en skada kommer det att hjälpa dig att återhämta dig och komma tillbaka till dina aktiviteter. Träningsprogrammen finns i enkla knappar, du behöver bara välja en för att starta dina övningar. Frånvaron av en LCD-skärm gör det möjligt att drastiskt sänka priset.

Dessutom finns träningsbandstillbehör och 2 handtag för att göra armhävningar.

---

2 – Evoland + bluetooth : Den bästa vibrerande plattformen per ansikte med inbyggda högtalare

FUNKTIONER

Med måtten 53 x 31 cm liknar denna vibrerande plattform den tidigare modellen. Den har en halkfri yta och tål en maxvikt på cirka 120 kg. Denna vibrerande plattform, till skillnad från den tidigare modellen, tillåter Bluetooth-läge att lyssna på musik under träning genom de medföljande högtalarna.

De 5 förinställda träningsprogrammen gör att du kan ha fler synkroniserade träningspass. Den har även 99 hastighetsfrekvenser och en LCD-skärm där du kan kontrollera hastighetsnivå, tid…

RECENSIONER

Denna oscillerande vibrationsplattform är lämplig för att träna hemma. Vibrationsplattan är lätt att använda tack vare dess fjärrkontroll som ger åtkomst till önskade inställningar med ett enda klick. När det gäller stabilitet och pris är vi inte alls dåliga. Den skiljer sig från grundmodellen genom den integrerade Bluetooth för att lyssna på musik.

---

3 – Bluefin Fitness ultra slim: Den bästa kompakta vibrationsplattformen med en diskret design

→ Se Priset

FUNKTIONER

Denna vibrerande plattform låter dig gå ner i vikt, öka din muskelmassa samtidigt som du eliminerar kalorier. Denna modell är inte skrymmande, den har måtten 40 x 68 x 15 cm. Vibrerande plattform med motor, väger 17 kg och bär upp till 150 kg. Vibrationerna som produceras per sekund är mellan 5 och 12. Enheten har 180 nivåer av vibrationsintensitet och 5 förkonfigurerade automatiska lägen.

RECENSIONER

Med sina integrerade Bluetooth-högtalare låter denna plattform dig träna med musik. Dess fjärrkontroll låter dig styra enheten såväl som din träning. Plattformen kommer med en träningsguide som hjälper dig att förbättra din träning och få bästa resultat.

---

4 – Sportstech VP250: Den bästa högpresterande och tysta vibrationsplattformen i mellanklassen

→ Se Priset

FUNKTIONER

Med denna vibrationsplattform kan du förbättra din fysiska kondition optimalt. Dess 500 W motor utmärker sig inte bara för sin prestanda, utan framför allt för sin förmåga att producera så lite ljud som möjligt. Den levereras med draglinor genom vilka du har flera alternativ att arbeta med fokus på arm- och ryggövningar. Oscillationsteknologi är den största tillgången för denna plattform.

RECENSIONER

Sportstech VP250 är en maskin som kombinerar prestanda, teknik och kraft. Du behöver bara ta 10 minuter av din dagliga tid för att ägna dem åt fysiska övningar på den här plattformen. Viktminskning, bättre blodcirkulation och ökad energi är de effekter du kommer att märka snabbast.

---

5 – Skandika Home Vibration Plate 900 Plus : Den bästa vibrationsplattan i mellanklassen som kombinerar prestanda och elegans

→ Se Priset

FUNKTIONER

Denna Skandika-plattform har ett ovanligt utseende (för en levande plattform) med en mycket mer rektangulär vintage-look, även retro.

Dess funktioner är likvärdiga med andra plattformar med några få undantag. Specifikt kommer du att kunna arbeta med olika delar av din kropp tack vare de 120 hastighetsnivåerna, 5 programmen och 3D-vibrationerna.

Dess plattform är 72 x 40 vilket är tillräckligt för komfort. Dess LCD-skärm låter dig se din träning och dess varaktighet. Den vibrerande och oscillerande tekniken i denna modell gör att de första resultaten kommer ganska snabbt.

RECENSIONER

Denna vibrerande och oscillerande plattform är en modell som tillåter avslappningssessioner och massage för att främja fettförlust. Det är ett nytt kit men det ger oss intrycket att det är från en annan generation (90-talet), bara de neonrosa leggings saknas för att gå tillbaka i tiden.

Skämt bortsett från dess estetik har denna vibrerande plattform moderna funktioner, dimensioner och lämpliga funktioner. Skandika är känt för att släppa allmänt tillgängliga enheter och av denna enkla anledning har vi lagt till det i den här jämförelseguiden. Om märket var okänt hade vi kanske inte erbjudit det. Detta hindrar inte Skandika från att ta fram modeller som är estetiskt modernare och mindre tunga (men också dyrare). Du måste döma efter dina behov.

---

6 – Bluefin Fitness Vibration Platform Pro : Den bästa vibrationsplattformen med armstöd

→ Se Priset

FUNKTIONER

Detta är en av de bästa vibrationsplattformarna på min lista. Den har intressanta funktioner som sin tysta motor, dess 180 intensitetsnivåer eller de integrerade högtalarna. Var och en av dessa element spelar en avgörande roll för den här plattformens prestanda. Den har en vikt på 29 kg med måtten 70 x 74 x 128 cm och tål en maxvikt på 150 kg.

RECENSIONER

Med regelbunden och seriös användning under några dagar kommer du att skörda fördelarna som denna träningsutrustning erbjuder. Det kommer att se till att du går ner i vikt ganska snabbt, bekämpar celluliter samtidigt som du stärker dina muskler. Denna modell har tillverkats exceptionellt för att behandla envisa feta områden och samtidigt främja tillväxten av din muskelmassa.

Denna plattform är billigare eftersom den bara erbjuder vertikala vibrationer (inte horisontella, så det finns inga 3D-rörelser)

---

7 – Bluefin 4D : Den bästa oscillerande vibrationsplattformen, för alla åldrar

→ Se Priset

FUNKTIONER

Med rörelser i 4 dimensioner ger denna stora oscillerande och vibrerande plattform (79 x 46 cm) dig större frihet att enkelt utföra vissa övningar som du kan programmera i förväg. Du kan välja mellan 60 hastighetsnivåer fördelade mellan horisontella och vertikala rörelser med mikrooscillationer. Den tillåter upp till 40 vibrationer per sekund, vilket är 3-4 gånger mer än vissa instegsriggar.

Plattformen klarar en maxvikt på 150 kg och är utrustad med Bluetooth-högtalare för att lyssna på musik medan du tränar.

RECENSIONER

Det är en estetisk, bekväm och attraktiv vibrationsplattform som fungerar bra med 4D oscillerande vibrationsteknik. Tack vare denna teknik blir effekten av vibrationer ännu mer effektiv både horisontellt och vertikalt. Fettavlagringar i kroppen förstörs gradvis tack vare flerdimensionella vibrationer. Denna Bluefin-plattform erbjuder möjligheten att dra fördel av de 3 blinkande programmen som låter dig gå igenom olika hastighetsnivåer automatiskt.

Denna plattform kommer med rep och träningsband för att experimentera med andra typer av träning. Oavsett om du är nybörjare eller proffs har du inga problem med att använda den här mallen. Setet innehåller en instruktionsguide som du enkelt kan navigera genom. Bonus: fotmassage

---

8 – Bluefin 3D Fitness : Bluefins bästa vibrationsplattform, en enhet med dubbla motorer

→ Se Priset

FUNKTIONER

Bluefins varumärkesplattform kombinerar vibrationer och 3D-svängningar för bättre effektivitet. Det ger dig ett sätt att bränna kalorier med hjälp av avancerad teknik. Den andra särdragen hos denna plattform är att den har ett dubbelt motorsystem. De dubbla motorerna är kraftfulla och kan tillhandahålla en högfrekvensdrivning. Förutom att vara kraftfulla är de tysta. Enheten erbjuder 180 nivåer av vibrationsintensitet, tillräckligt för att ge dig en god valfrihet oavsett om du är en inbiten idrottare eller inte.

RECENSIONER

Denna plattform integrerar 5 träningsprogram. Var och en av dem varar i cirka 10 minuter och fokuserar på specifika mål som allmän kondition, viktminskning, styrkeutveckling, massage och blodcirkulation eller till och med bentäthet. Fjärrkontrollen som medföljer plattformen låter dig justera intensiteten på vibrationerna, varaktigheten, typen av vibration som du vill, eller välja automatiska program utan att behöva avbryta dina övningar.

---

9 – Sportstech VP300 vibrations- och oscillerande plattform: Den bästa kraftfulla vibrationsplattformen, en effektiv modell

→ Se Priset

FUNKTIONER

Som de flesta Sportstech vibrationsplattor rankas denna bland toppmodellerna för kvalitet och effektivitet. Stimulerar muskeltillväxt genom specifika vibrationer. Höga frekvenser orsakar många muskelsammandragningar och utlöser därför muskelutveckling. Det är en utrustning utrustad med två kraftfulla motorer på 1000 W vardera och som erbjuder en stor yta på 800 x 450 mm för att utföra dina övningar med full säkerhet. 120 växelnivåer är tillval för bredare manövrerbarhet. Enhetens dubbla motorer säkerställer bättre prestanda.

RECENSIONER

Detta fitnessinstrument ger dig möjligheten att intensifiera dina övningar och utforska många andra aktiviteter tack vare dess motståndsband. De låter dig involvera andra delar av kroppen i dina övningar, till exempel musklerna i dina armar och rygg. Paketet innehåller guider som berättar om möjligheterna med fysiska aktiviteter som du kan utöva, samt hur du ska göra det. Med sin stora yta har du nödvändiga förutsättningar att utföra dina muskelövningar i full säkerhet och med all möjlig komfort.

---

10 – Sportstech VP400 : Den bästa avancerade vibrationsplattformen, en unik modell

→ Se Priset

FUNKTIONER

Med en maximal frekvens på 40 Hz garanterar Sportstech VP400 vibrationsplattan optimal muskelaktivering. Faktum är att låga frekvenser (5-12 Hz) gynnar mobilisering, avslappning och balansträning. Medelfrekvenser (12-20Hz) tillåter muskelträning för koordination, förlängning och muskelavslappning. Och de höga frekvenserna som erbjuds av denna plattform hjälper till att öka prestanda, uthållighet och återställa muskelstyrkan.

Den har en LCD-pekskärm och en extern LED-indikator. Denna indikator varierar beroende på anpassningen av dina träningspass. Intensitetsnivåerna lyser upp i grönt, orange och rött.

RECENSIONER

Detta är den bästa vibrationsplattformen på listan. Den har de tekniska egenskaperna hos en avancerad utrustning. Faktum är att den fungerar med 4D-vibrationsteknik med en frekvens på upp till 40 Hz. Dess böjda design ger den ett annorlunda utseende än billiga och medelstora vibrationsplattformar. Den har två kraftfulla motorer, en intelligent fjärrkontroll och en pekskärm som låter dig se varaktigheten, antalet kalorier osv. En färgkod med lysdioder gör det möjligt att förstå den aktuella intensiteten av övningarna.

Hur väljer man sin vibrationsplattform?

En vibrerande platta är en utrustning som inte bara faller inom kategorin sport- eller fitnessutrustning, utan också tekniska produkter. Vibrerande plattformar drar nytta av ett system av vibrationer och/eller svängningar och kräver en kombination av många faktorer för att leverera kvalitetsprestanda. Därför är det svårt att hitta rätt modell om du inte behärskar dess väsentliga kriterier.

1. Vibrerande eller oscillerande plattform

Vibrationernas karaktär är också en avgörande aspekt. Du hittar oscillerande plattformar och vibrerande plattformar, eller båda samtidigt. Allt beror på din budget och dina mål.

2. Brädans mått

Storleken på brädan är också viktig . Är enhetens yta tillräckligt stor för att utföra alla planerade fysiska aktiviteter? Ju större plattan är, desto fler övningar kan du göra och med mer komfort. En större bräda kräver också en större motor för att fungera korrekt, så en allmän tumregel är att du måste spendera mer för att få båda.

3. Motoreffekt och frekvenser

På en typisk teknisk nivå är det viktigt att ta hand om vissa väsentliga element, inklusive frekvensen av vibrationer som kan variera mellan 30 till 50 Hz för bodybuilding, vibrationsamplituden med i genomsnitt 4 millimeter.

Frekvens är hur snabbt plattan kan vibrera och mäts i pulser per sekund. Till exempel, vid 50 Hz, kommer plattan att röra sig upp och ner 50 gånger per sekund. Ju högre frekvens, desto svårare blir träningen eftersom kraften som appliceras på muskler och ben ökar. Vi rekommenderar en lägre frekvens för att starta och arbeta med lesioner. Treplansplattorna kan användas för stretching och massage genom att ställa in maskinen på en lågfrekvensinställning (hz).

Oscillationsplattor mäts i hastighet inte Hz eftersom vibrationen de erbjuder är annorlunda. De flesta kommer att ha 100 hastighetsinställningar så att du kan öka hastigheten allt eftersom du får erfarenhet.

4. Maximal användarvikt

Användarens maximala vikt är viktig om du överstiger 100 kg, annars kommer alla att vara kompatibla.

5. Tillbehör

Tillbehör som fjärrkontroll, bluetooth för att lyssna på musik, färgade lysdioder, strips, integrerade högtalare m.m. Dessa är kriterier som inte får förbises.

Det finns många modeller av vibrerande plattformar med specifika egenskaper. Jag råder dig att välja en bra modell som Bluefin 4D för dess prestanda som kommer att få dig att uppnå dina mål snabbt och bekvämt med stort nöje. Det är dock dyrt och valet är upp till dig utifrån dina behov och budget.

De bästa oscillerande vibrationsplattorna för tillfället som presenteras i denna jämförelse har fördelen av att ha alla nödvändiga element för att hjälpa dig att uppnå de förväntade resultaten på kort tid.

Rekommenderad modell för hemmet

Om du inte har tillräckligt med tid att bläddra igenom en mängd modeller, och du letar efter en högpresterande produkt, med snabb effekt och framför allt med utmärkt användningskomfort rekommenderar jag modellen nedan som är till försäljning på Amazon .

vanliga frågor

– Är vibrerande plattformar bullriga?

Termen ”vibrerande plattform” kan beskriva en mängd olika maskiner med varierande effekt. I allmänhet är vibrationsplattor med lägre hästkrafter tystare än vibrationsplattor med högre hästkrafter.

De överför alla vibrationer till marken, så det är värt att tänka på var du ska placera din maskin. Om möjligt rekommenderas alltid ett massivt betonggolv.

Om maskinen ska placeras på ett trägolv föreslår vi att du placerar en matta eller skrotmatta under för att minska vibrationer som går genom golvbrädorna.

– Hur länge ska jag använda en vibrationsplatta?

Vi rekommenderar att du använder din vibrationsplatta max 20 minuter om dagen. Det är också viktigt att ha vilodagar minst två gånger i veckan.

– Vilka övningar ska man göra?

Eftersom alla är unika och har olika träningsmål och förmågor skulle det vara missvisande att ge ett övergripande svar. För att se några av de mest populära rutinerna och positionerna har vi skapat en mängd gratis träningsvideor för vibrationsplattor; Varje video innehåller en visuell demonstration som hjälper dig att finslipa din teknik. De visar dig också vilka muskler du kommer att använda.

När du köper en vibrationsplatta kommer vår personliga tränare gärna arbeta med dig för att ta fram en personlig träningsplan. Kontakta oss och berätta att du behöver hjälp, det är en kostnadsfri tjänst tillgänglig för alla våra kunder.

– Finns det hälso- och säkerhetsrestriktioner?

Nej, vibrations- och oscillationsplattformar är mycket säkra för alla åldrar. Vi är dock inte läkare, så vi rekommenderar alltid att du pratar med din läkare om du är orolig. Vi rekommenderar särskilt att du söker råd om du återhämtar dig från skada eller har ett särskilt medicinskt tillstånd.

De bästa populära vibrationsplattformarna